読書、運動やダイエット、様々なことを習慣にしたいと思うでしょう。始めてみたものの三日坊主になってしまった。そのような方もいるかもしれません。

そこでお勧めしたいのが、この本です。読書だったら1日2ページ、運動なら1日に腕立て伏せ1回など、馬鹿馬鹿しくて失敗できないくらい「小さな習慣」を行うことを勧めています。

本自体、大事なところは太字になってますが、私が気になったところやここは大切だと思ったところに線を引きました。

購入いただいた方とはDMで習慣作りを楽しめたらいいなと思ってます。（希望する方で大丈夫です）